コロナ ウィルスに打ち勝つために!

この1・2週間で、世間やニュースの様子がだいぶ変わってきましたね。

私も自分はきっと大丈夫から、いつか・・・「かかる日がやってくるのかも」と、感じるように。

いつか出会ってしまったその時のために、免疫力をあげておく事が何より大事!と思い、よく寝てます。こんな時は、無理はせず食べるものを食べ、風邪を引かないように身体を冷えから守り、睡眠をきちんととる。

そして、体力温存。

この基本が大事と過ごしております^^

みなさんも多忙な日々に負けず、健やかにお過ごしくださいませ❤️