ぷるんちゃんのエコライフ

ツイッターのタイムラインでも写真をアップしたのですが、後ろ姿があまりにも黄昏ている感じで、、、

最近購入したお絵かきタブレット、なかなか慣れるのに大変でしたが・・・練習も兼ねてぷるんちゃんを描いてみました^^

くっちゃ寝くっちゃ寝で、お皿の上に顎をのせて食べているかと思うと寝てたり・・・

と、Stay Home どころか微動だにせず。

エネルギー消費は、ほぼゼロだけどみると結構食べてる・・・。

まあ、モルってこんな感じですよね💕

生麩 グルテンミートレシピ StayHomeでお料理🎶

ここ数年、グルテンフリー ←グルテン(小麦)が入ってないフードが、一部でヘルシーともてはやす方がいるようですが、グルテンってお麩でもあるのです。

一時、低カロリー高タンパク・噛みごたえもあって満足感のあるダイエットフードとして、積極的にグルテンを摂取していた私としては、グルテンいいのに!です。アレルギーでもないのにグルテンフリー をやり過ぎると弊害が出ると言うことで、最近、グルテンフリー も下火になってきていますね。

最近時間もあるので、ふと思い出し、グルテン粉を購入し適当に調理(写真)。

本当は生麩にしたかったのですが、、、今回は、米粉orもち米粉が無かったので固い仕上がりに。なので、揚げてから炒めものにしました。焼肉のタレで炒めたので、ほぼ肉でした。

一応、グルテンフード(お麩)レシピ

   ・グルテン粉 100g

   ・米粉・餅米粉 30g(お好みで、歯切れがよくもっちりします)

   ・水     150g(緩かったり固かったりしたら粉を入れて調節)

上の3つを混ぜて、伸ばしてあげればグルテンミート、煮れば生麩になります。青のりなど、混ぜ物しても美味しいです。硬さなどは、作りながらお好みの配合を見つけて見て下さいね^^

生麩を軽く焼いて食べるのも美味しいですよ♪

精進料理とか好きなんですけど(たまに食べる分には)、この前テレビを見ていたら、人間が道具を使い始めた時代のお話をたまたま見たのですが・・・

何千年も昔からいろんな工夫を凝らしながら狩りをし、動物性タンパク質を摂り生きながらえてきたんだな〜と思うと、お肉やお魚が美味しいと感じる自分に、なんともしみじみとした思いになりました。

なんだか、自宅の居間で、悠久の流れを体感。

と、暇ついでに、こんな感じで過ごしています^^

(青梗菜の葉っぱ部分は、モルモットも食べられます。青梗菜に、なぜか焼肉のタレ。いいの!)

まだまだ自粛中。

もう出れるかな?来週なら?と過ごしていましたが、コロナ渦の状況は申告さを増すばかりですね・・・。

私がかかれば、家族もかかるしモルもかかるかもだし・・・で、大人しくしています。

確か、どこかのペット保険会社で、保険加入者以外の方でもコロナになってペットの世話が出来なくなったら、お世話をしてくれるというニュースもありました。もちろんならないのがベストですが、万が一の時にはそういうサービスもあるようです。

最近、テレビをゆっくり見る機会が多く、CMで新商品を知ったり、お気に入り商品の宣伝タレントさんを知ったりと、なんともゆったりとした時間を過ごしています。CM見るのも、結構楽しいですね。

今日は、筍のアク抜きをしたりで、明日は筍料理に舌鼓の予定。

こんな時は、ちょっと手間のかかる料理をするのも、ちょっとした楽しみになってます。

(前に作ったグルテン(お麩)料理も出してみよ♪)

ひさびさに夫婦で過ごす週末♪

この週末は、臨時休業し家で過ごしていたのですが、久々に夫婦でサザエさんを観ました。声優さんに提供も変わり、時代の移り変わりも再確認、、、と、そんな事ばかりですが。

束の間の休息と思い、のんびりしています。

モルモットとのふれあいの時間も増え、久々にゆったりとした気分で過ごす休日に、身体が慣れてしまいそう。。。

まあ、そんな日も悪くないね。

出掛けたい!遊びたい!働きたい!けど、我慢のしどころ?なのかも。

コロナウィルスが蔓延しつつありますね。

自営業の場合は、自分で決められるのが良いところ。この危機を生き抜くべく、臨時休業を今週末頂くことにしました。

その分、商売上がったりなのですが・・・この辺りは、自営業を選択した宿命ですね。早くコロナが落ち着いて、景気良くなりますよう祈るしかない。

臨時休業時には、いつも「通販は通常通り営業してます。」の一文を入れているのですが、これも微妙な表現の時期ですよね。

ただ、お買い物に出歩けない分、私もポチポチとカートに入れつつお買い物してます。

きっと運送業は激務なんだろうな、、、申し訳ないなと思いつつ、普段ネットショッピングでは買わない、スニーカーなんかも買ってます。。。

ありがとう配達員さん❤️

この記憶が鮮明なうちは、「配達料安くして」なんて文句は、絶対に言わない!

・・・きっと・・・。

2020年春

桜は咲けども・・・

外出自粛要請が東京都から出ていたので、この週末はお店を休業しておりました。

そして、まだまだ身近に脅威を感じられていない自分がいたのですが、今日のニュースで志村けんさんの訃報を聞き、とても驚きコロナの怖さを実感しているところです。

子供の頃にテレビで見かけるのを楽しみしていた方が、まだまだ私たちを楽しませてくれる時間がたくさんあると思っていただけに、余りにはやすぎると。

桜の時期は、人の出会いと別れの時期に重なることが多いけれど、桜を見ると思い出す人に加わってしまったのが悲しいです。

俳句なんてよまないのですが、今日の気分を綴りたくてよみました。

「散りゆく桜 めぐる思い出 懐かしみ」凡人すぎると旦那に言われ・・・

「ありし日の 笑顔がみえる 桜かな」笑顔と桜の比喩も平凡らしいです・・・

「春の夜 岸わたる君 懐かしみ」 

桜の花を見ると、思い出す方を懐かしんでよみました。

(旦那曰く、タイトルにする程いい出来ではないとの事で、こちらにそっと・・・。)

知的ワクチンについて:いい言葉

作業中に流していたNHKラジオで耳にした、「知的ワクチン」と「思考のくせ」のお話が面白かったので、あとで調べようとメモ。

早速、サイト検索をしてみたら、似たような記事を発見!(多分、ラジオとは別の人かと)

最近猛威をふるっているコロナウィルスやデマについて、主体的に考え適切に行動するヒントが書かれていました。

普段から知的ワクチンを使っていれば、落ち着いて行動できるようになれそうです。今回は、買い溜めに走らなかった自分に、多少モヤっとしたものがあったのだけど、次回はスッキリ判断・行動できそうです。

ニュースサイトタイトル:『知的ワクチンを打とう:新型コロナウイルス肺炎の感染予防とリスク・コミュニケーションの心理学』

https://news.yahoo.co.jp/byline/usuimafumi/20200131-00161216/

『思考のクセ』について

タロット占い 迷える子羊さんに

占い付きの女性って多いかと思います。私も、おみくじやらetc.軽く楽しんでいます。

ふと、自分で占えるタロットをやってみよと、前にカードとリーディングブックを買いました。で、色々と占ったところ、割と自分のこうあって欲しいという希望に都合よく合わせて読む(占う)ものだなと感じ、面白いなと思いご紹介です。

気に入らない結果が出ると気に入る結果が出るまでやってみて、、、、やっぱり私そう思ってたのね、と思えたり。

悩んだり迷ったりすることがあったら、自分で占って自分の本音を洗い出すっての悪くないかなと思いました。

占いは、占い師にみてもらうものと思っているかた、自分でやると移動時間ゼロで自分の納得できる結果が得られます。

お悩み事解消に、良い小道具なのではないか?と思いました。の報告でした。

ちなみに、お店・個人で占いはやっていません

ご興味ありましたら、ぜひご自身で書店等で購入して試してみて下さいね。

女性個人事業主に⭐️

まだまだ、女性経営者に出逢う事って少ないんですよね。と言っても、自分の時間を一番大切にしたいので、取り立てて出会いは求めていないのと、男女関係なくお話を聞く方が大事なので。

でも、何か素敵なストーリーが読みたい!と思った時に出会ったのがこの本。

本の中には、自分の好きをビジネスにしている女性が特集されています。まだまだ会社で活躍となると色々なハードルがありますが、起業されている方の働き方のお話もあり参考になりました。

書評で「部屋中にこの本をページを貼り付けたいぐらい」とあるのですが、納得のストーリ一や言葉が散りばめられています。

と言っても、この本に出てくる業種の方は、アート系が多かったです。

まだまだ海外でも女性が活躍しづらいのか?女性脳からくる特徴なのか?多分、本の見栄え的にアートをよりピックアップしたのかしら?と言った感じですが。(背景のインテリアなんかも素敵でした。)

結婚してもそうですが、いろんな業種で活躍する事も良く見かける光景になりましたものね。

女性だからという逆差別が無くなるくらい、多くの人が自分らしい人生を選択・謳歌出来るようになると良いですね。

元気のもとにおすすめの本でした^^

(やっぱりあちらの方々も、仕事と家族のバランスには頭を悩ませているようです。)